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《NBA2K17》MC训练场健身房加点指南与加点BUG攻略

第一，我们要找准进攻稳定性的加成的那一次。进攻稳定性必须球队训练。每两次出一次运球训练，每两次运球训练加一点进攻稳定性。也就是说，我们把范围锁定下四次球队训练上。

把能加的都加了，优先加篮板、敏捷、防守、力量，篮板C主要靠挡拆顺下、前场篮板得分，罚球包用库里，注意多训练，健身房的设备每次训练都练一遍。优先内线进攻和各项身体素质，队友合练一定要参加，否则季后赛无限被断球。

所有的训练都参加，必须是训练场的训练，主菜单界面的不要。，训练中的3V3，2V2，所有的邀请都拒绝，然后跑到健身房，摸高，两次金牌就OK，然后退出。

对外线聊胜于无（反正都是黑洞），主要要那个抢断。最后吐槽下，作为一个矮子，篮板这项真是浪费点数不过长得高了也要点点，不然经常脱手，加点优先级比较低。后续技能点要训练解锁，开局给的只能点到总能力8687的样子。

NBA球员的训练方法

锻炼腿部力量 腿部力量锻炼包括往返跑，蛙跳，负重运球等，这可以在锻炼到小腿，大腿肌肉的同时，也能加强运球，快攻的速度。

NBA球员在赛季期间依然要进行很多的力量训练，因为他们在日常的训练中，这是不可缺少的一环。他们这里在打完球之后进行一些日常的训练，比如说一起跑步来锻炼自己的力量，还有进行投篮来增加，就是自己的技巧。

那么，NBA强度训练究竟有多可怕？看看NBA独特的训练方式：大将军背降落伞奔跑 我们都知道，大将军阿里纳斯可以说是联盟上个十年非常出色的外线球员，巅峰时期，他甚至能和科比还有麦迪同场对飙，得分能力可想而知非常强。

第三部分“运动中的体能”介绍了各种练习方法，使球员在力量发展的基础上提高速度、弹跳和灵活性。其中包括弹跳力训练、速度训练，以及灵活性训练。这些训练最终会使球员的整体运动水平跃上一个台阶。

NBA球员每天训练几个小时,大致时间是几点到几点

这个不一定吧，常规训练一般没有比赛的话是早上九点到十一点，下午教练会安排队内对抗赛。有些刻苦的球星会请名教指导。

大多NBA球员一天都会在训练馆待上6个小时甚至更多。从上午8点左右到下午两点。这其中包含自己进行个人针对性训练的时间和用在拉伸恢复按摩治疗上的时间，大多数球员都会在球馆享用午餐。

训练时间 平时普通人工作都是八小时起步，而NBA运动员也是如此，他们每天都要进行八小时训练，并且还会更多，有些球员可能每天会进行10小时训练。毕竟想要从如此多的篮球高手中脱颖而出，不刻苦是很难出头的。

分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。